Wszystkie przepisy
Inna
Kofta kebab po libańsku

Kofta kebab po libańsku

Sycący kebab z mielonej wołowiny z drobno posiekaną natką pietruszki, cebulą i ciepłymi libańskimi przyprawami, podsmażony na złoto-brązową skórkę.

Czas45 min
Porcje4
Kalorie486 kcal
PoziomŁatwy

Składniki

  • mielona wołowina700 g
  • cebula150 g
  • świeża pietruszka40 g
  • kumin mielony1 łyżeczka
  • mielona kolendra1 łyżeczka
  • cynamon mielony0.5 łyżeczka
  • mielone ziele angielskie0.5 łyżeczka
  • suszona mięta0.5 łyżeczka
  • pieprz czarny mielony0.5 łyżeczka
  • sól1 do smaku
  • olej roślinny1 łyżka

Instrukcje

1

Natkę pietruszki drobno posiekaj w robocie kuchennym lub nożem. Cebulę pokrój na bardzo drobne kawałki, przełóż na sitko i lekko odciśnij nadmiar soku.

2

Włóż mielona wołowinę do miski, dodaj natkę pietruszki, cebulę, kmin rzymski, kolendrę w proszku, cynamon, ziele angielskie w proszku, suszoną miętę, czarny pieprz i sól.

3

Wyrabiaj farsz rękami 2–3 minuty, aż masa stanie się jednolita i kleista. Nie dodawaj jajka ani bułki tartej – wystarczającą spoistość zapewnia tłuszcz mięsny i odpowiednie wyrabianie.

4

Zwilż ręce wodą, podziel masę na 8 porcji i uformuj długie wałeczki o grubości około 2,5 cm. Jeśli chcesz, oblep nimi ściśle szpikulce.

5

Rozgrzej grill lub grillową patelnię do średnio-wysokiej temperatury i posmaruj powierzchnię olejem roślinnym.

6

Smaż kofta kebaby 4–5 minut z każdej strony, obracając, aby utworzyły się rumiane paski; całkowity czas smażenia to około 10–15 minut, do pełnego wypieczenia farszu.

7

Zdejmij kofta kebaby z grilla, odstaw na 3 minuty i podawaj na gorąco.