Wszystkie przepisy
Inna
Ika mata — surowa ryba w kremie kokosowym

Ika mata — surowa ryba w kremie kokosowym

Odświeżające danie z Wysp Cooka: delikatny świeży filet marynowany w soku z limonki, z kremowym kokosem i chrupiącymi warzywami.

Czas75 min
Porcje4
Kalorie162 kcal
PoziomŁatwy

Składniki

  • filet z tuńczyka lub innej zwartej ryby morskiej500 g
  • limonka2 szt
  • sól1 łyżeczka
  • śmietanka kokosowa250 ml
  • cebula czerwona0.5 szt
  • ogórek1 szt
  • pomidor2 szt
  • papryka czerwona0.5 szt
  • biały pieprz0.25 łyżeczka

Instrukcje

1

Użyj tylko bardzo świeżego filetu z tuńczyka lub innej zwięzłej ryby morskiej, nadającego się do spożycia na surowo; usuń skórę i kości, pokrój filet w kostkę o boku około 1,5 cm.

2

Przełóż rybę do szklanej lub innej niereaktywnej miski, wyciśnij sok z limonek, dopraw solą i wymieszaj. Przykryj i wstaw do lodówki na 1 godzinę, jeden raz delikatnie mieszając; ryba powinna się na zewnątrz zbielić.

3

Odcedź rybę na sitku i dokładnie odlej sok z limonki, aby danie nie było za kwaśne.

4

Dodaj do ryby krem kokosowy, drobno posiekaną czerwoną cebulę, pokrojonego w kostkę ogórka, pomidory i słodką czerwoną paprykę.

5

Dopraw białym pieprzem i, jeśli potrzeba, dodatkową solą; wymieszaj bardzo delikatnie, żeby nie rozgnieść ryby.

6

Schłódź ika mata 10–15 minut i podawaj od razu, gdy warzywa są jeszcze chrupiące.