
Cuc-cuc cu pește-zburător
Fel de mâncare tradițional barbadian: pește-zburător fraged într-un sos picant de roșii, servit cu un cuc-cuc catifelat din mălai și bame.
Ingrediente
- pește zburător sau file de biban de mare6 file
- apă pentru marinată250 ml
- lămâie verde1 buc
- sare2 linguriță
- făină de grâu60 g
- ou2 buc
- pesmet80 g
- ulei120 ml
- ceapă1 buc
- ardei gras1 buc
- usturoi2 căței
- cimbru0.5 lingură
- zahăr0.5 linguriță
- sos iute de ardei0.5 lingură
- supă de pește250 ml
- roșii mărunțite400 g
- pătrunjel2 lingură
- bamie6 buc
- apă pentru kuku750 ml
- făină de porumb fină225 g
Instrucțiuni
Spălați fileurile de pește-zburător, uscați-le și marinați-le 10 minute în 250 ml apă cu suc de lime și 1 linguriță de sare. Apoi uscați-le cu prosoape de bucătărie.
Treceți fiecare fileu prin făină de grâu, apoi prin ou bătut și, în final, prin pesmet.
Încingeți ulei într-o tigaie și prăjiți fileurile 3–4 minute pe fiecare parte, până se rumenesc frumos; scoateți-le pe o farfurie.
Pentru sos, în aceeași tigaie, căliți ceapa, ardeiul gras și usturoiul 2–3 minute. Adăugați cimbru, zahăr, sos iute de ardei, 250 ml supă de pește și roșiile tocate.
Acoperiți și lăsați sosul la fiert înăbușit 15–20 minute, la foc mic, până se îngroașă puțin; adăugați pătrunjelul și, dacă e nevoie, mai sărați după gust.
Pentru cuc-cuc, tăiați bamele rondele, adăugați 500 ml apă, 1 linguriță de sare și aduceți la fierbere. Fierbeți 8–10 minute, apoi strecurați, păstrând zeama.
Amestecați mălaiul cu 250 ml apă rece într-o oală. La foc mic, adăugați treptat zeama caldă, amestecând continuu cu telul sau cu o lingură de lemn, ca să nu se formeze cocoloașe.
Când compoziția devine densă și fină, adăugați bamele fierte și mai gătiți 3 minute. Turnați cuc-cuc-ul în boluri unse cu ulei, răsturnați-le pe farfurii, adăugați peștele deasupra și stropiți cu sosul de roșii.
Alte retete
Avgolemono cu pui și orez
Supă grecească cu lămâie și ou, cu pui fraged și orez, îngroșată până la o consistență catifelată, fără smântână.
Plăcintă australiană cu carne
Plăcintă australiană consistentă, cu umplutură suculentă de vită într-un sos gros, bază crocantă din aluat fraged și capac auriu din aluat foietaj.
Eintopf austriac cu linte
Un eintopf austriac consistent cu linte și rădăcinoase, cu o notă acrișoară de oțet și verdeață proaspătă — o mâncare de casă sățioasă pentru o zi rece.
Clătite austriece cu gem de caise
Clătite austriece fine și aurii, dintr-un aluat delicat, rulate cu gem parfumat de caise și servite cu zahăr pudră și frișcă.