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Attiéké con pescado

Attiéké con pescado

Plato marfileño con sémola de mandioca fermentada de sabor ligeramente ácido, atún crujiente y una guarnición fresca de verduras.

Tiempo155 min
Porciones4
Calorías1499 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • attiéké (sémola de yuca fermentada)400 g
  • atún, trozos o filetes800 g
  • ajo3 dientes
  • jengibre fresco50 g
  • cebolla2 ud
  • perejil4 tallos
  • chile1 ud
  • limón1 ud
  • aceite vegetal500 ml
  • sal1 cdta
  • pimienta negra molida1 cdta
  • harina de trigo50 g
  • agua30 ml
  • tomate2 ud
  • cebolleta30 g

Instrucciones

1

Lave los trozos de atún, séquelos y haga 2–3 cortes poco profundos en cada lado.

2

Pique el ajo, el jengibre, la cebolla, el perejil y el chile, mézclelos con el jugo de media limón, 1 cucharada de aceite vegetal, sal y pimienta negra. Frote el pescado con este adobo y déjelo en el refrigerador al menos 2 horas.

3

Esparza el attiéké en un bol, deshaga los grumos con los dedos, rocíelo con agua y páselo a la vaporera. Cocine tapado durante 10–15 minutos, revolviendo una vez.

4

Retire el pescado del adobo, séquelo, pásel por harina de trigo y sacuda el exceso. Caliente el resto del aceite vegetal en una sartén honda hasta que esté bien caliente y fría el atún en tandas, 4–6 minutos de cada lado, hasta que esté dorado y bien hecho.

5

Corte los tomates y la cebolla en cubos pequeños y pique la cebolleta. Mezcle las verduras con el jugo de la otra mitad del limón, sal y pimienta negra.

6

Pase el attiéké caliente a un bol, esponje con un tenedor y, si lo desea, mézclelo con 2 cucharadas del aceite caliente de la sartén.

7

Sirva el attiéké en los platos, coloque encima el pescado frito, añada la ensalada de tomate y cebolla, y acompañe con chile verde.