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Attiéké au poisson

Attiéké au poisson

Plat ivoirien à base de semoule de manioc fermentée légèrement acidulée, de thon croustillant et d'une garniture de légumes frais.

Temps155 min
Portions4
Calories1499 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • attiéké (semoule de manioc fermentée)400 g
  • thon, morceaux ou darnes800 g
  • ail3 gousses
  • gingembre frais50 g
  • oignon2 pcs
  • persil4 tiges
  • piment chili1 pcs
  • citron1 pcs
  • huile végétale500 ml
  • sel1 c. à c.
  • poivre noir moulu1 c. à c.
  • farine de blé50 g
  • eau30 ml
  • tomate2 pcs
  • oignon vert30 g

Instructions

1

Rincez les morceaux de thon, épongez-les et pratiquez 2 à 3 entailles peu profondes de chaque côté.

2

Hachez l'ail, le gingembre, l'oignon, le persil et le piment, mélangez avec le jus d'un demi-citron, 1 cuillère à soupe d'huile végétale, du sel et du poivre noir. Enduisez le poisson de cette marinade et laissez reposer au réfrigérateur au moins 2 heures.

3

Versez l'attiéké dans un bol, égrenez les grumeaux avec les doigts, arrosez d'un peu d'eau et transférez dans le panier du cuit-vapeur. Faites cuire à couvert 10 à 15 minutes, en remuant une fois.

4

Sortez le poisson de la marinade, épongez-le, farinez-le et secouez l'excédent. Faites chauffer le reste de l'huile végétale dans une poêle profonde jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude, puis faites frire le thon en plusieurs fournées, 4 à 6 minutes de chaque côté, jusqu'à obtenir une croûte dorée et une cuisson complète.

5

Coupez les tomates et l'oignon en petits dés, hachez la ciboule. Mélangez les légumes avec le jus du second demi-citron, du sel et du poivre noir.

6

Transférez l'attiéké chaud dans un bol, égrenez-le à la fourchette et, si vous le souhaitez, mélangez-le avec 2 cuillères à soupe d'huile chaude de la poêle.

7

Répartissez l'attiéké dans les assiettes, déposez le poisson frit dessus, ajoutez la salade de tomates et d'oignon, et servez avec du piment vert.