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Cajun
Gumbo

Gumbo

Ricco stufato-zuppa cajun a base di roux scuro con pollo, salsiccia andouille, okra e la santissima trinità di verdure, tradizionalmente servito con riso.

Tempo110 min
Porzioni6
Calorie425 kcal
LivelloDifficile

Ingredienti

  • coscia di pollo disossata600 g
  • salsiccia andouille250 g
  • okra250 g
  • cipolla2 pz
  • sedano2 gambi
  • peperone rosso1 pz
  • peperone verde1 pz
  • aglio3 spicchi
  • olio vegetale100 ml
  • farina di frumento100 g
  • brodo di pollo1200 ml
  • foglia di alloro2 foglia
  • timo essiccato1 cucchiaino
  • pepe di Caienna macinato1 cucchiaino
  • pepe nero (macinato)1 a piacere
  • sale1 a piacere
  • riso a grano lungo300 g
  • cipollotto2 gambi

Istruzioni

1

Tagliate la coscia di pollo a pezzetti di 2-3 cm, la salsiccia andouille a rondelle di 1 cm di spessore, l'okra a rondelle di 1-1,5 cm. Tagliate la cipolla, il sedano, il peperone rosso e quello verde a cubetti piccoli, tritate finemente l'aglio.

2

In una casseruola o pentola a fondo spesso, scaldate l'olio a fuoco medio, versate la farina e mescolate continuamente con un cucchiaio di legno per 25-30 minuti, finché il roux non assume il colore del cioccolato fondente o delle arachidi tostate — non allontanatevi dai fornelli, la farina brucia facilmente.

3

Aggiungete al roux la cipolla, il sedano e il peperone, cuocete per 8-10 minuti finché le verdure non si ammorbidiscono, unite l'aglio e fate rosolare per un altro minuto finché non sprigiona aroma.

4

Versate il brodo di pollo caldo a filo, mescolando continuamente affinché il roux si sciolga senza grumi. Aggiungete la foglia di alloro, il timo e il pepe di Caienna.

5

Portate a ebollizione, riducete la fiamma al minimo, unite la coscia di pollo e la salsiccia andouille, coprite con un coperchio e lasciate cuocere a fuoco lento per 40-45 minuti, mescolando di tanto in tanto; nel frattempo lessate separatamente il riso in acqua salata finché non sarà pronto.

6

Aggiungete l'okra e cuocete per altri 15-20 minuti, finché la zuppa non si sarà addensata e l'okra non sarà diventata morbida. Togliete la foglia di alloro, condite il gumbo con sale e pepe nero a piacere.

7

Distribuite nei piatti un mucchietto di riso bollito, versate sopra il gumbo caldo e, prima di servire, cospargete con cipollotto verde tritato.