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Zigni eritreu

Zigni eritreu

Um guisado espesso, intenso e picante de carne de vaca, tomate e berbere, tradicionalmente servido com injera.

Tempo150 min
Porções6
Calorias44 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • carne de vaca (para estufar)600 g
  • azeite de oliva4 colher de sopa
  • cebola1 un
  • pimentão vermelho1 un
  • alho2 dentes
  • gengibre fresco20 g
  • berbere2 colher de sopa
  • extrato de tomate2 colher de sopa
  • tomates picados400 g
  • caldo de vaca500 ml
  • sal1 a gosto
  • pimenta preta1 a gosto
  • coentro fresco1 talo
  • injera6 fatias

Instruções

1

Corte a carne de vaca em cubos de cerca de 3 cm, tempere com sal e pimenta preta. Numa caçarola pesada, aqueça 2 colheres de sopa de azeite em fogo alto e salteie a carne em porções até obter uma crosta dourada uniforme; reserve num prato.

2

Reduza o fogo para médio, adicione as restantes 2 colheres de sopa de azeite e junte a cebola picada finamente, o pimento vermelho, o gengibre ralado e o alho. Deixe cozinhar 5–8 minutos, até os legumes ficarem tenros.

3

Adicione o berbere e mexa durante 1–2 minutos, sem deixar queimar as especiarias. Envolva o concentrado de tomate e deixe apurar mais 1 minuto.

4

Volte a colocar a carne na caçarola, adicione os tomates picados e o caldo de carne. Deixe levantar fervura em fogo brando, tape e deixe cozinhar em fogo muito baixo durante 60 minutos.

5

Retire a tampa e continue a cozinhar mais 30 minutos, para que o molho reduza e a carne fique bem tenra. Se o molho engrossar demasiado rápido, acrescente um pouco mais de caldo de carne.

6

Prove o zigni e, se necessário, ajuste o sal e a pimenta preta. Misture bem, deixe aquecer mais 2–3 minutos e retire do fogo.

7

Sirva bem quente, guarnecido com coentros frescos; tradicionalmente o zigni come-se acompanhado de injera.