Toate rețetele
Cajun
Gumbo

Gumbo

O tocană bogată cajun pe bază de rântaș brun, cu pui, cârnați andouille, bame și sfânta treime de legume, servită traditional cu orez.

Timp110 min
Porții6
Calorii425 kcal
NivelGreu

Ingrediente

  • pulpă de pui dezosată600 g
  • cârnați andouille250 g
  • bame250 g
  • ceapă2 buc
  • țelină2 tulpini
  • ardei gras roșu1 buc
  • ardei gras verde1 buc
  • usturoi3 căței
  • ulei vegetal100 ml
  • făină de grâu100 g
  • supă de pui1200 ml
  • foi de dafin2 foaie
  • cimbru uscat1 linguriță
  • ardei cayenne măcinat1 linguriță
  • piper negru (măcinat)1 după gust
  • sare1 după gust
  • orez cu bob lung300 g
  • ceapă verde2 tulpini

Instrucțiuni

1

Tăiați pulpa de pui dezosată în bucăți de 2–3 cm, cârnații andouille — rondele de 1 cm, bamele — rondele de 1–1,5 cm. Tăiați ceapa, țelina și ardeii gras roșu și verde în cubulețe mici, iar usturoiul tocați-l fin.

2

Într-o oală sau cratiță cu fundul gros, încingeți uleiul la foc mediu, adăugați făina și amestecați continuu cu o lingură de lemn timp de 25–30 de minute, până când rântașul devine de culoarea ciocolatei negre sau a arahidelor prăjite — nu vă îndepărtați de aragaz, făina se poate arde ușor.

3

Adăugați în rântaș ceapa, țelina și ardeiul gras, gătiți 8–10 minute până se înmoaie legumele, apoi puneți usturoiul și mai prăjiți 1 minut, până începe să miroasă frumos.

4

Adăugați supa de pui caldă în fir continuu, amestecând neîntrerupt, astfel încât rântașul să se dizolve fără cocoloașe. Puneți foaia de dafin, cimbrul și piperul cayenne.

5

Aduceți la fierbere, reduceți focul la minimum, adăugați pulpa de pui și cârnații andouille, acoperiți cu capac și lăsați la fiert înăbușit 40–45 de minute, amestecând din când în când; în același timp, fierbeți separat orezul în apă cu sare, până este pătruns.

6

Adăugați bamele și mai fierbeți 15–20 de minute, până când supa se îngroașă, iar bamele se înmoaie. Scoateți foaia de dafin și potriviți gumbo-ul de sare și piper negru, după gust.

7

Puneți în farfurii o movilă de orez fiert, adăugați gumbo-ul cald peste el și, înainte de servire, presărați ceapă verde tăiată mărunt.