Лувомбо з куркою
Ніжна курка в густому горіхово-томатному соусі, повільно пропарена в обпалених бананових листках — святкова страва з традиційної кухні Буганди.
Інгредієнти
- курячі стегна без кістки1200 г
- помідори600 г
- цибуля2 шт
- часник4 зубчики
- томатна паста3 ст.л.
- арахісова паста без цукру180 г
- курячий бульйон500 мл
- олія3 ст.л.
- сіль1 ч.л.
- чорний перець0.5 ч.л.
- бананові листки12 лист
- вода для пари1500 мл
- бананове волокно для перев’язування6 стебло
Інструкції
Курячі стегна наріжте порційними шматками. Помідори опустіть у киплячу воду на 1–2 хвилини, зніміть шкірку й грубо розімніть. Цибулю дрібно наріжте, часник подрібніть.
На сухій гарячій сковороді або грилі швидко обсмажте курку до золотистої скоринки, не доводячи до готовності; перекладіть на тарілку.
У каструлі розігрійте олію, обсмажте цибулю до прозорості, додайте половину часнику, помідори, томатну пасту, сіль і чорний перець. Влийте курячий бульйон, додайте арахісову пасту та перемішайте до гладкого соусу.
Додайте до соусу обсмажену курку й тушкуйте на слабкому вогні 10 хвилин, щоб м’ясо ввібрало смак; зніміть з вогню.
Кожен банановий лист потримайте над полум’ям або на гарячій сковороді кілька секунд, щоб він став гнучким і не рвався. З кожного листа зріжте центральну жорстку жилку; кілька волокон залиште для перев’язування.
Розкладіть по листках курку разом із соусом, зберіть краї догори й щільно перев’яжіть банановим волокном, щоб утворилися герметичні пакунки. За потреби загорніть кожен пакунок у другий лист.
На дно великої каструлі встановіть металеву решітку, влийте воду так, щоб вона не торкалася пакунків, і вистеліть верх кількома банановими листками. Покладіть пакунки, накрийте кришкою та пропарюйте на слабкому вогні 3 години, доливаючи гарячу воду за потреби.
Обережно розгорніть один пакунок і перевірте, що курка повністю готова та м’яка. Подавайте лувомбо гарячим прямо в листках.
Інші рецепти
Авголемоно з куркою та рисом
Грецький лимонно-яєчний суп із ніжною куркою та рисом, загущений до оксамитової консистенції без вершків.
Австралійський мʼясний пиріг
Ситний австралійський пиріг із соковитою яловичою начинкою в густій підливі, хрусткою пісочною основою та золотистою листковою верхівкою.
Австрійський сочевичний айнтопф
Густий австрійський сочевичний айнтопф із коренеплодами, легкою кислинкою оцту та зеленню — ситна домашня страва для холодного дня.
Австрійські палячинки з абрикосовим джемом
Тонкі золотаві австрійські палячинки з ніжного тіста, згорнуті з ароматним абрикосовим джемом і подані з цукровою пудрою та збитими вершками.