Усі рецепти
Інша
Маафе з куркою

Маафе з куркою

Густе сенегальське рагу з ніжною куркою, несолодкою арахісовою пастою, томатами та овочами, яке подають із рисом.

Час185 хв
Порції6
Калорії550 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Курячі стегна без кістки1000 г
  • Часник4 зубчики
  • Імбир свіжий20 г
  • Лимон1 шт
  • Сіль1 за смаком
  • Чорний перець1 за смаком
  • Арахісова олія30 мл
  • Цибуля3 шт
  • Томатна паста90 г
  • Рибний соус45 мл
  • Вода1750 мл
  • Несолодка арахісова паста150 г
  • Гострий перець1 шт
  • Лавровий лист1 лист
  • Морква3 шт
  • Картопля750 г
  • Білокачанна капуста450 г
  • Смажений солоний арахіс75 г
  • Рис білий400 г

Інструкції

1

Подрібніть часник та імбир, вичавіть сік із половини лимона. Курячі стегна без кістки змішайте з часником, імбиром, лимонним соком, сіллю та чорним перцем, накрийте й маринуйте в холодильнику щонайменше 2 години.

2

У товстостінній каструлі розігрійте 30 мл арахісової олії на середньо-сильному вогні. Обсмажте курку партіями до рум'яної скоринки приблизно по 5–6 хвилин з кожного боку, перекладіть на тарілку.

3

У тій самій каструлі обсмажте дрібно нарізану цибулю 5–6 хвилин до м'якості. Додайте томатну пасту й готуйте ще 2 хвилини, потім влийте рибний соус і 1050 мл води, доведіть до кипіння.

4

В окремій мисці розведіть арахісову пасту кількома ополониками гарячого соусу до гладкості. Поверніть суміш у каструлю, додайте дрібно нарізаний гострий перець і лавровий лист, перемішайте.

5

Поверніть курку в соус, додайте моркву кружальцями, картоплю шматочками та капусту великими частинами. Накрийте кришкою й тушкуйте на слабкому вогні близько 30 хвилин, доки курка та картопля не стануть м'якими.

6

Вийміть курку й овочі шумівкою, кип'ятіть соус без кришки ще 10–12 хвилин, часто помішуючи, щоб він загус і зменшився приблизно наполовину. Поверніть курку та овочі, додайте сік із решти лимона, перевірте сіль і чорний перець, посипте подрібненим смаженим арахісом.

7

Для гарніру промийте рис, залийте його 700 мл води, посоліть і доведіть до кипіння. Накрийте, зменште вогонь до мінімального та варіть близько 12 хвилин до вбирання води, потім залиште під кришкою на 2 хвилини. Подавайте маафе гарячим поверх рису.