Усі рецепти
Інша
Східноафриканські чапаті

Східноафриканські чапаті

М’які, еластичні та шаруваті чапаті з рум’яною скоринкою — традиційний східноафриканський хліб до тушкованого м’яса, овочів або чаю.

Час180 хв
Порції6
Калорії480 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Борошно пшеничне500 г
  • Вода тепла350 мл
  • Олія рослинна120 мл
  • Сіль1.5 ч.л.

Інструкції

1

У широкій мисці змішайте 500 г пшеничного борошна та 1,5 ч.л. солі. Зробіть заглиблення, влийте 30 мл рослинної олії та приблизно 175 мл теплої води, перемішуйте пальцями, додаючи решту води порціями, доки не зникнуть сухі ділянки.

2

Перекладіть тісто на робочу поверхню й вимішуйте 6–8 хвилин, поки воно не стане гладким та еластичним; якщо липне, підсипайте трохи борошна з тієї ж норми.

3

Розділіть тісто на 6 рівних частин, скачайте кульки, змастіть їх тонким шаром рослинної олії, накрийте й залиште відпочити на 60 хвилин.

4

По черзі розплющуйте кульку та розкачуйте на злегка припиленій борошном поверхні в дуже тонкий круг діаметром приблизно 30–35 см. Змастіть поверхню рослинною олією, посипте дрібкою борошна, загорніть тісто щільним рулетом, а рулет скрутіть у спіраль; кінчик підгорніть під спіраль.

5

Накрийте спіралі й залиште ще на 30 хвилин, щоб клейковина розслабилася. Потім розкачайте кожну спіраль у круг завтовшки близько 3 мм, підсипаючи борошно за потреби.

6

Розігрійте суху товстодонну сковороду на середньому вогні: крапля води має одразу випаровуватися. Легко змастіть сковороду рослинною олією та покладіть один круг тіста.

7

Смажте близько 1 хвилини, доки низ не стане золотистим і на поверхні не з’являться бульбашки. Змастіть верх олією, переверніть, смажте ще 1 хвилину, потім перевертайте ще двічі, щоразу змащуючи поверхню олією; загальний час для одного чапаті — приблизно 4–5 хвилин.

8

Готові чапаті складайте стопкою та накривайте тарілкою або чистим рушником, щоб вони залишалися м’якими. Подавайте гарячими.