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Dominican

Sancocho dominicano

Un plat familial populaire, le sancocho dominicano, originaire de la région dominicaine.

Temps60 min
Portions6
Calories0 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • bœuf600 g
  • cuisse de poulet700 g
  • manioc500 g
  • plantain2 pcs
  • maïs300 g
  • courge500 g
  • sel1 c. à c.
  • poivre noir0.5 c. à c.

Instructions

1

Préparez le bœuf, les cuisses de poulet, le manioc et le plantain : lavez, épluchez et coupez-les en morceaux adaptés à la taille du soupe.

2

Dans une casserole, préparez une base aromatique avec des oignons, de l'ail, des épices ou des tomates, si la recette en prévoit.

3

Ajoutez les ingrédients principaux et couvrez d'eau ou de bouillon selon la recette.

4

Faites mijoter à feu doux en écumant régulièrement, jusqu'à ce que les ingrédients soient tendres.

5

Ajoutez les ingrédients à cuisson rapide en fin de cuisson pour éviter qu'ils ne cuisent trop.

6

Laissez reposer le sancocho dominicano 5–10 minutes et servez chaud avec des herbes fraîches ou du citron vert.