Dominican
Sancocho dominicano
Un plat familial populaire, le sancocho dominicano, originaire de la région dominicaine.
Temps60 min
Portions6
Calories0 kcal
NiveauMoyen
Ingrédients
- bœuf600 g
- cuisse de poulet700 g
- manioc500 g
- plantain2 pcs
- maïs300 g
- courge500 g
- sel1 c. à c.
- poivre noir0.5 c. à c.
Instructions
1
Préparez le bœuf, les cuisses de poulet, le manioc et le plantain : lavez, épluchez et coupez-les en morceaux adaptés à la taille du soupe.
2
Dans une casserole, préparez une base aromatique avec des oignons, de l'ail, des épices ou des tomates, si la recette en prévoit.
3
Ajoutez les ingrédients principaux et couvrez d'eau ou de bouillon selon la recette.
4
Faites mijoter à feu doux en écumant régulièrement, jusqu'à ce que les ingrédients soient tendres.
5
Ajoutez les ingrédients à cuisson rapide en fin de cuisson pour éviter qu'ils ne cuisent trop.
6
Laissez reposer le sancocho dominicano 5–10 minutes et servez chaud avec des herbes fraîches ou du citron vert.