Wszystkie przepisy
Inna
Luwombo z kurczakiem

Luwombo z kurczakiem

Delikatny kurczak w gęstym sosie orzechowo-pomidorowym, długo parowany w podpalonych liściach bananowca — świąteczna potrawa z tradycyjnej kuchni Bugandy.

Czas210 min
Porcje6
Kalorie219 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • udka z kurczaka bez kości1200 g
  • pomidor600 g
  • cebula2 szt
  • czosnek4 ząbki
  • koncentrat pomidorowy3 łyżka
  • masło orzechowe bez cukru180 g
  • bulion drobiowy500 ml
  • olej3 łyżka
  • sól1 łyżeczka
  • czarny pieprz0.5 łyżeczka
  • liście bananowca12 liść
  • woda do gotowania na parze1500 ml
  • włókno bananowe do wiązania6 łodyga

Instrukcje

1

Kurczące pałki pokrój na porcjowane kawałki. Pomidory zanurz w wrzącej wodzie na 1–2 minuty, obierz ze skórki i grubo rozgnieć. Cebulę pokrój drobno, czosnek posiekaj.

2

Na suchej gorącej patelni lub grillu szybko obsmaż kurczaka na złoty kolor, nie doprowadzając do pełnego ugotowania; przełóż na talerz.

3

W garnku rozgrzej olej, podsmaż cebulę do zeszklenia, dodaj połowę czosnku, pomidory, przecier pomidorowy, sól i czarny pieprz. Wlej bulion z kurczaka, dodaj masło orzechowe i mieszaj do uzyskania gładkiego sosu.

4

Dodaj do sosu obsmażonego kurczaka i dusz na małym ogniu 10 minut, aby mięso wchłonęło smak; zdejmij z ognia.

5

Każdy liść bananowca przytrzymaj chwilę nad ogniem lub na gorącej patelni, aby stał się elastyczny i nie pękał. Z każdego liścia wyciąj centralne, sztywne żebro; kilka włókien zachowaj do związywania.

6

Rozłóż na liściach kurczaka razem z sosem, zbierz brzegi do góry i mocno zawiąż włóknem bananowym, tworząc hermetyczne pakiety. Jeśli trzeba, owiń każdy pakiet w drugi liść.

7

Na dnie dużego garnka umieść metalową siatkę, wlej wodę tak, aby nie sięgała pakietów, i wyłóż wierch kilkoma liśćmi bananowca. Ułóż pakiety, przykryj pokrywką i parują na małym ogniu 3 godziny, dolewając gorącą wodę w razie potrzeby.

8

Ostrożnie rozwiń jeden pakiet i sprawdź, czy kurczak jest całkowicie ugotowany i miękki. Podawaj luwombo na gorąco, prosto w liściach.