Wszystkie przepisy
Inna
Zupa joumou

Zupa joumou

Gęsta haitańska zupa z delikatną wołowiną, puree z dyni, warzywami korzeniowymi i makaronem wermiszelowym – świąteczne danie symbolizujące wolność i niezależność.

Czas60 min
Porcje6
Kalorie109 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • wołowina700 g
  • dynia kabocha900 g
  • bulion wołowy1500 ml
  • woda do marynaty120 ml
  • woda do dyni500 ml
  • pietruszka20 g
  • sok z limonki1 łyżka
  • suszony tymianek0.5 łyżeczka
  • czosnek4 ząbki
  • zielona cebulka40 g
  • papryczka chili Scotch bonnet1 szt
  • szalotka1 szt
  • olej2 łyżka
  • marchew2 szt
  • seler2 łodygi
  • por1 szt
  • cebula1 szt
  • ziemniak1 szt
  • rzepa1 szt
  • kapusta biała300 g
  • wermiszel120 g
  • sól1 do smaku
  • czarny pieprz1 do smaku

Instrukcje

1

Na marynatę zmiksuj blenderem natkę pietruszki, sok z limonki, suszony tymianek, czosnek, szczypiorek, chili, szalotkę i 120 ml wody na gładką masę. Dopraw solą i czarnym pieprzem, wymieszaj z wołowiną, przykryj i marynuj w lodówce co najmniej 4 godziny.

2

Wyjmij wołowinę z marynaty i osusz; marynatę wylej. W dużym garnku rozgrzej olej na średnio-wysokim ogniu, obsmaż wołowinę, od czasu do czasu przewracając, przez około 8 minut, aż kawałki się zrumienią.

3

Wlej bulion wołowy, doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień do średniego i gotuj pod przykryciem około 90 minut, aż wołowina zmięknie.

4

Dodaj marchew, seler, por, cebulę, ziemniaki, rzepę i kapustę biało głowiastą. Gotuj pod lekko przykrytą pokrywką około 20 minut, aż warzywa zmiękną.

5

W międzyczasie włóż dynię do osobnego garnka, wlej 500 ml wody, doprowadź do wrzenia i gotuj na umiarkowanym ogniu pod przykryciem około 10 minut. Odlej 120 ml wywaru z dyni, resztę odcedź, a dynię zmiksuj blenderem z odłożonym wywarem na gładkie puree.

6

Wmieszaj puree z dyni do garnka z wołowiną i warzywami i gotuj jeszcze 5–10 minut, aby zupa lekko zgęstniała. Dodaj wermiszel i gotuj 8–10 minut, aż zmięknie.

7

Spróbuj zupę i w razie potrzeby dopraw solą i czarnym pieprzem. Zdejmij garnek z ognia i pozwól zupie odstać 5 minut.

8

Rozlej zupę joumou na gorąco, posyp posiekanym szczypiorkiem i podawaj od razu.