Toate rețetele
mozambican
Matapa

Matapa

Un preparat casnic popular Matapa din regiunea mozambicană.

Timp75 min
Porții6
Calorii115 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • varză cu frunze300 g
  • arahide100 g
  • lapte de cocos400 ml
  • creveți350 g
  • usturoi3 căței
  • sare1 linguriță
  • piper negru0.5 linguriță

Instrucțiuni

1

Tăiați Varza frunze, Arahidele, Laptele de cocos, Creveții în bucăți convenabile, iar ceapa, usturoiul și condimentele pregătiți-le separat.

2

Într-o oală cu pereți groși, încălziți uleiul și căliți ceapa până se înmoaie, apoi adăugați usturoiul și condimentele.

3

Adăugați baza pentru matapa și căliți pentru a o acoperi cu baza aromată.

4

Introduceți roșiile, bulionul, laptele de cocos sau alt lichid din rețetă și aduceți la fierbere ușoară.

5

Fierbeți înăbușit cu capac până când ingredientele principale se înmoaie și sosul se îngroașă.

6

La final ajustați sarea, aciditatea și picantul; serviți fierbinte cu garnitura tradițională.