Tüm tarifler
senegalese
Thiéboudienne

Thiéboudienne

Senegal bölgesine ait popüler bir ev yemeği olan Thiéboudienne.

Süre55 dk
Porsiyon5
Kalori353 kcal
SeviyeOrta

Malzemeler

  • pirinç300 g
  • beyaz balık500 g
  • domates300 g
  • havuç2 adet
  • lahana300 g
  • chili biberi1 adet
  • balık suyu800 ml
  • tuz1 tatlı kaşığı

Talimatlar

1

Pirinci durultu suyu berraklaşana kadar yıkayın; et, sebze veya baklagilleri ayrı ayrı hazırlayın.

2

Geniş bir tencerede soğan, sarımsak, baharatlar ve varsa domates ile aromatik bir taban kavurun.

3

Pirinç, Beyaz balık, Domatesler, Havuç ekleyin, karıştırın ve malzemelerin aromatik tabanı emmesine izin verin.

4

Pirinci ekleyin ve gerekli miktarda sıcak su, et suyu veya hindistancevizi sütü dökün.

5

Kapağı kapalı şekilde kısık ateşte, gereksiz yere karıştırmadan pirinç yumuşayana kadar pişirin.

6

Thiéboudienne'i kapak kapalı 10 dakika dinlendirin, çatalla kabartın ve servis yapın.