Усі рецепти
Канадська
Лосось у кленовій глазурі

Лосось у кленовій глазурі

Соковите філе лосося з хрусткою скоринкою під блискучою глазур'ю з кленового сиропу, соєвого соусу та гірчиці — швидка канадська страва, що готується на одній сковороді менш ніж за півгодини.

Час25 хв
Порції4
Калорії106 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Філе лосося700 г
  • Кленовий сироп4 ст.л.
  • Соєвий соус3 ст.л.
  • Гірчиця діжонська1 ст.л.
  • Часник2 зубчики
  • Лимон1 шт
  • Олія рослинна1 ст.л.
  • Сіль1 за смаком
  • Чорний перець1 за смаком

Інструкції

1

Філе лосося обсушіть паперовим рушником з обох боків і приправте сіллю та чорним перцем.

2

У мисці ретельно збийте віночком кленовий сироп, соєвий соус, гірчицю діжонську, дрібно натертий часник і сік половини лимона — вийде глазур.

3

Розігрійте велику сковороду з товстим дном на середньо-сильному вогні 2 хвилини, влийте олію і викладіть лосось шкірою догори.

4

Смажте 4–5 хвилин, не торкаючи рибу, доки м'якоть не візьметься золотистою скоринкою.

5

Обережно переверніть філе шкірою вниз, вилийте глазур у сковороду й зменшіть вогонь до середньо-слабкого.

6

Готуйте 5–7 хвилин, кілька разів поливаючи лосось глазур'ю ложкою, доки вона не загусне до консистенції рідкого меду, а риба не почне легко розшаровуватися виделкою (внутрішня температура 52–54°C).

7

Зніміть сковороду з вогню і дайте лососю постояти 2 хвилини, щоб глазур трохи загусла.

8

Подавайте гарячим, полийте рештою глазурі зі сковороди та скропіть соком або скибками другої половини лимона.