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trinidadian

Kalalau mit Krabbe

Ein beliebtes Hausgericht Kalalau mit Krabbe aus der Region Trinidad.

Zeit60 Min
Portionen6
Kalorien122 kcal
SchwierigkeitMittel

Zutaten

  • Blattkohl300 g
  • Garnelen350 g
  • kokosmilch400 ml
  • Okra250 g
  • Zwiebel1 Stk
  • Knoblauch3 Zehen
  • salz1 TL
  • schwarzer pfeffer0.5 TL

Anleitung

1

Bereiten Sie Blattkohl, Garnelen, Kokosmilch, Okra vor: waschen, schälen und entsprechend der Suppengröße schneiden.

2

Bereiten Sie in einem Topf eine aromatische Basis aus Zwiebeln, Knoblauch, Gewürzen oder Tomaten zu, falls diese im Rezept enthalten sind.

3

Geben Sie die Hauptzutaten hinzu und übergießen Sie alles mit Wasser oder Brühe gemäß dem Rezept.

4

Bei schwachem Köcheln garen, dabei den Schaum abschöpfen, bis die Zutaten weich sind.

5

Schnell garende Zutaten erst gegen Ende hinzufügen, damit sie nicht verkochen.

6

Lassen Sie das Kalalau mit Krabbe 5–10 Minuten ziehen und servieren Sie es heiß mit frischen Kräutern oder Limette.