HealthyHealthy
Вівсяна каша на молоці з яблуком
Кремова вівсянка з яблуком, корицею та медом
Time15 min
Servings2
Calories121 kcal
LevelEasy
Ingredients
- Вівсяні пластівці100 g
- Молоко250 ml
- Вода150 ml
- Яблуко1 pcs
- Мед1 tbsp
- Кориця0.5 tsp
- Горіхи20 g
- Сіль1 to taste
Instructions
1
Молоко з водою доведіть до кипіння.
2
Всипте вівсяні пластівці, додайте дрібку солі.
3
Варіть 5–7 хв, помішуючи.
4
Яблуко натріть або наріжте дрібними кубиками.
5
Додайте яблуко, корицю та мед, прогрійте 1 хв.
6
Подавайте кашу теплою з горіхами за бажанням.
More recipes
Buddha Bowl
A balanced bowl of grains, vegetables, protein, and a flavorful dressing.
Buckwheat with Turkey Cutlet and Gravy
A balanced meal of buckwheat, turkey cutlet, and light vegetable gravy.
Quinoa with Mushroom Sauce
Light quinoa with mushrooms, onion, and a creamy sauce.
Chia Pudding
A creamy no-cook pudding made by soaking chia seeds in milk.