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Maafe com Frango

Maafe com Frango

Um popular prato caseiro de Maafe com frango da região senegalesa.

Tempo75 min
Porções6
Calorias278 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • coxa de frango700 g
  • manteiga de amendoim120 g
  • tomate300 g
  • batata-doce500 g
  • couve300 g
  • arroz300 g
  • sal1 colher de chá
  • pimenta preta0.5 colher de chá

Instruções

1

Corte a coxa de frango, a pasta de amendoim, os tomates e a batata-doce em pedaços convenientes, e prepare a cebola, o alho e as especiarias separadamente.

2

Numa panela de fundo grosso, aqueça o óleo e refogue a cebola até amolecer, depois adicione o alho e as especiarias.

3

Adicione a base do maafe com frango e refogue para que fique coberta com a base aromática.

4

Acrescente os tomates, o caldo, o leite de coco ou outro líquido da receita e leve a uma fervura branda.

5

Cozinhe em lume baixo com tampa até que os ingredientes principais fiquem macios e o molho engrosse.

6

No final, ajuste o sal, a acidez e a picância; sirva quente com o acompanhamento tradicional.