Усі рецепти
Венесуельська
Арепи з куркою та авокадо

Арепи з куркою та авокадо

Хрусткі зовні й м'які всередині венесуельські арепи з кукурудзяного борошна, начинені соковитою курячою начинкою з авокадо, лаймом і кінзою — класична «рейна пеп'яда».

Час45 хв
Порції4
Калорії341 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Кукурудзяне борошно для ареп300 г
  • Вода тепла360 мл
  • Куряче філе готове350 г
  • Авокадо1 шт
  • Майонез або йогурт80 г
  • Лайм1 шт
  • Кінза15 г
  • Сіль1 ч.л.

Інструкції

1

Теплу воду змішайте із сіллю, поступово всипте кукурудзяне борошно для ареп і замісіть м'яке, еластичне тісто без грудок.

2

Накрийте тісто рушником і залиште на 5 хв, потім розділіть на 4 частини та сформуйте товсті круглі коржі завтовшки 1,5–2 см.

3

Смажте арепи на сухій або злегка змащеній олією сковороді на середньому вогні 5–6 хв з кожного боку до золотистої скоринки.

4

Доведіть арепи в духовці при 180 °C ще 10 хв, щоб середина повністю пропеклася.

5

Готове куряче філе наріжте або розім'ніть виделкою, змішайте з розім'ятим авокадо, майонезом або йогуртом, соком лайма і подрібненою кінзою, посоліть до смаку.

6

Гарячі арепи розріжте вздовж, не прорізаючи наскрізь, щоб утворити кишеньку, наповніть курячою начинкою з авокадо і подавайте одразу теплими.