Усі рецепти
iranian

Аш реште

Іранський густий суп із зеленню, бобовими, локшиною та кисломолочною заправкою.

Час90 хв
Порції6
Калорії
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Локшина реште або пшенична локшина200 г
  • Нут варений150 г
  • Квасоля варена150 г
  • Сочевиця150 г
  • Шпинат і зелень400 г
  • Кашк або йогурт150 г

Приготування

1

Підготуйте основу: наріжте Локшина реште або пшенична локшина, Нут варений та інші овочі з рецепта.

2

У каструлі прогрійте олію або жир і обсмажте ароматичні інгредієнти до м'якості.

3

Додайте Локшина реште або пшенична локшина, Квасоля варена та спеції, перемішайте, щоб вони рівномірно розкрили смак.

4

Влийте воду або бульйон, доведіть до кипіння і варіть на малому вогні до готовності.

5

Наприкінці додайте зелень, кислу або молочну складову, якщо вона є в рецепті.

6

Дайте страві настоятися 5–10 хвилин і подавайте «Аш реште» гарячою.