Усі рецепти
ethiopian

Аткілт ват

Популярна домашня страва Аткілт ват з регіону ethiopian.

Час75 хв
Порції6
Калорії
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Капуста300 г
  • Картопля500 г
  • Морква2 шт
  • Цибуля1 шт
  • Часник3 зубчики
  • Імбир свіжий2 ч.л.
  • Сіль1 ч.л.
  • Чорний перець0.5 ч.л.

Приготування

1

Наріжте Капуста, Картопля, Морква, Імбир свіжий на зручні шматки, а цибулю, часник і спеції підготуйте окремо.

2

У товстій каструлі розігрійте олію та обсмажте цибулю до м'якості, потім додайте часник і спеції.

3

Додайте основу для аткілт ват і обсмажте, щоб вона вкрилася ароматною базою.

4

Введіть томати, бульйон, кокосове молоко або іншу рідину з рецепта й доведіть до слабкого кипіння.

5

Тушкуйте під кришкою, поки основні інгредієнти стануть м'якими, а соус загусне.

6

Наприкінці скоригуйте сіль, кислоту та гостроту; подавайте гарячим із традиційним гарніром.