Усі рецепти
Індійська
Байган бхарта

Байган бхарта

Традиційна домашня страва з пряним соусом і виразним регіональним смаком.

Час50 хв
Порції4
Калорії124 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Баклажан2 шт
  • Помідори300 г
  • Цибуля1 шт
  • Часник3 зубчики
  • Імбир свіжий2 ч.л.
  • Кмин мелений1 ч.л.
  • Кінза свіжа20 г
  • Сіль1 ч.л.
  • Чорний перець0.5 ч.л.
  • Олія рослинна2 ст.л.

Інструкції

1

Наріжте Баклажан, Помідори, Кмин мелений; цибулю, часник та імбир подрібніть окремо.

2

У товстій сковороді розігрійте жир і обсмажте цибулю до золотистості; додайте часник, імбир та спеції з рецепта.

3

Додайте основний інгредієнт і обсмажте, щоб він вкрився пряною основою.

4

Введіть томати, йогурт, кокосове молоко або іншу рідку основу, якщо вона є в рецепті.

5

Тушкуйте на малому вогні до м'якості та густого соусу; наприкінці скоригуйте сіль і кислоту.

6

Подавайте гарячим із рисом, коржем або гарніром, який традиційно підходить до цієї страви.

Байган бхарта — рецепт | Zoremi | Zoremi