Усі рецепти
Корейська
Бібімбап

Бібімбап

Яскрава корейська рисова миска з підсмаженою маринованою яловичиною, хрусткими овочами, м'яким смаженим яйцем та гострим соусом кочудян, яку ретельно перемішують просто перед подачею.

Час40 хв
Порції2
Калорії566 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Рис200 г
  • Яловичина (тонкі смужки)200 г
  • Шпинат150 г
  • Морква1 шт
  • Цукіні1 шт
  • Гриби шиїтаке100 г
  • Яйце2 шт
  • Соус кочудян2 ст.л.
  • Соєвий соус3 ст.л.
  • Кунжутна олія1 ст.л.
  • Кунжут1 ч.л.
  • Цукор1 ч.л.
  • Часник2 зубчики
  • Сіль1 щіпка

Інструкції

1

Яловичину наріжте тонкими смужками завдовжки 5 см і замаринуйте в соєвому соусі, кунжутній олії, подрібненому часнику та цукрі 15-20 хв.

2

Обсмажте м'ясо на розігрітій олії на сильному вогні 2-3 хв до рум'яної скоринки; перекладіть на тарілку.

3

Шпинат бланшуйте в окропі 30-40 сек, одразу остудіть у крижаній воді, віджміть і наріжте; заправте кунжутною олією, невеликою кількістю соєвого соусу та дрібкою солі.

4

Моркву й цукіні наріжте тонкою соломкою, гриби шиїтаке — скибочками; обсмажте кожен овоч окремо на олії 2-3 хв із дрібкою солі, щоб вони лишилися хрумкими.

5

У чистій сковороді на невеликій кількості олії засмажте яйця, не перевертаючи, до готового білка і м'якого напіврідкого жовтка.

6

Гарячий рис розкладіть по глибоких мисках; поверх секторами викладіть яловичину, шпинат, моркву, цукіні та гриби, а в центр покладіть смажене яйце.

7

Посипте кунжутом, додайте по ложці соусу кочудян і скропіть рештою кунжутної олії; ретельно перемішайте всі інгредієнти в мисці безпосередньо перед подачею.