Усі рецепти
Швейцарська
Бірхер-мюслі

Бірхер-мюслі

Автентичний швейцарський сніданок із замочених вівсяних пластівців, свіжого тертого яблука, лимонного соку, згущеного молока та горіхів.

Час15 хв
Порції2
Калорії36 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Вівсяні пластівці30 г
  • Вода90 мл
  • Яблуко1 шт
  • Лимонний сік30 мл
  • Згущене молоко з цукром30 г
  • Волоські горіхи30 г

Інструкції

1

Залийте вівсяні пластівці водою, перемішайте й накрийте миску. Залиште в холодильнику на 12 годин, щоб пластівці розм’якли.

2

Безпосередньо перед подаванням вимийте яблуко й натріть його на дрібній тертці разом зі шкіркою; серцевину та насіння не використовуйте.

3

Вичавіть лимонний сік і відразу змішайте його з тертим яблуком, щоб м’якоть не потемніла.

4

Додайте до яблука замочені вівсяні пластівці та згущене молоко. Перемішайте до однорідної соковитої маси.

5

Дрібно порубайте волоські горіхи й обережно вмішайте їх у мюслі.

6

Розкладіть бірхер-мюслі у дві миски та подавайте одразу, поки яблуко свіже; страва має бути холодною, без варіння.