Усі рецепти
М'янмарська
Бірманський салат з чайного листя

Бірманський салат з чайного листя

Традиційний бірманський салат лапхет-тоук поєднує ферментоване чайне листя з хрусткою капустою, помідорами, смаженим часником, арахісом і кунжутом — вибуховий мікс текстур і смаків, який перемішують просто перед подачею.

Час20 хв
Порції3
Калорії208 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Капуста250 г
  • Ферментоване чайне листя60 г
  • Помідор2 шт
  • Арахіс смажений50 г
  • Смажений нут50 г
  • Часник6 зубчики
  • Олія3 ст.л.
  • Лимон1 шт
  • Рибний соус1 ч.л.
  • Кунжут смажений1 ст.л.
  • Перець чилі гострий1 шт

Інструкції

1

Часник (6 зубчиків) наріжте тонкими скибочками і обсмажте у 2 ст. л. розігрітої олії на середньому вогні до золотистого хрусткого кольору, 2-3 хвилини; викладіть на паперовий рушник, а олію, що залишилася в сковороді (приблизно 1 ст. л.), збережіть для заправки.

2

Капусту тонко нашаткуйте, помідори наріжте дрібними кубиками, перець чилі очистіть від насіння й дрібно поріжте.

3

Ферментоване чайне листя дрібно посікіть і розітріть із соком лимона, рибним соусом та відкладеною часниковою олією до однорідної пастоподібної заправки.

4

У велику миску викладіть капусту, помідори, чилі, арахіс, смажений нут і кунжут.

5

Додайте чайну заправку та половину смаженого часнику.

6

Ретельно, але обережно перемішайте все руками або двома ложками, підіймаючи інгредієнти знизу вгору, щоб зберегти хрустку текстуру.

7

Скуштуйте і за потреби додайте ще лимонного соку чи рибного соусу до смаку.

8

Подавайте одразу, посипавши рештою смаженого часнику, як легку закуску або гарнір до рису.