Усі рецепти
Корейська
Булгогі з рисом

Булгогі з рисом

Соковита яловичина булгогі, маринована в соєво-грушевому маринаді з часником і кунжутною олією, швидко обсмажена з овочами та подана на рисі — корейська класика в домашньому виконанні.

Час35 хв
Порції3
Калорії467 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Яловичина, тонко нарізана впоперек волокон (вирізка або рібай)500 г
  • Соєвий соус4 ст.л.
  • Груша або яблуко0.5 шт
  • Цукор1 ст.л.
  • Часник3 зубчики
  • Кунжутна олія1 ст.л.
  • Цибуля1 шт
  • Морква1 шт
  • Зелена цибуля2 стебло
  • Чорний мелений перець1 щіпка
  • Кунжут (насіння, для посипання)1 ст.л.
  • Рис варений, для подачі300 г

Інструкції

1

Грушу (або яблуко) натріть на дрібній тертці, змішайте в мисці з соєвим соусом, цукром, подрібненим часником, кунжутною олією і чорним перцем до однорідного маринаду.

2

Яловичину наріжте тонкими скибками (2-3 мм) упоперек волокон, покладіть у маринад, добре перемішайте руками і залиште на 20-30 хв за кімнатної температури (або до 2 год у холодильнику для насиченішого смаку).

3

Цибулю наріжте півкільцями, моркву — тонкою соломкою, зелену цибулю поріжте шматочками 3-4 см.

4

Розігрійте сковороду або вок на сильному вогні без олії, викладайте м'ясо в один шар невеликими порціями і обсмажуйте по 2-3 хв, не перевантажуючи сковороду, щоб краї злегка карамелізувалися, а не тушкувалися.

5

Додайте цибулю і моркву до обсмаженого м'яса та готуйте ще 2-3 хв на сильному вогні, помішуючи, поки овочі не стануть м'якими, але залишаться трохи хрусткими.

6

Перед подачею вмішайте половину зеленої цибулі, викладіть булгогі гарячим поверх вареного рису, посипте кунжутом і рештою зеленої цибулі.