Усі рецепти
Мексиканська

Буріто-боул

Популярна домашня страва мексиканської кухні з рис, курка або яловичина, чорна квасоля, добре підходить для сімейного меню.

Час35 хв
Порції4
Калорії
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Рис300 г
  • Курка або яловичина500 г
  • Чорна квасоля250 г
  • Кукурудза150 г
  • Авокадо1 шт
  • Сальса150 г
  • Сир100 г
  • Сіль1 за смаком
  • Кінза15 г
  • Паприка1 ч.л.
  • Кмин мелений1 ч.л.
  • Лайм1 шт
  • Вершки150 мл
  • Сметана100 г

Приготування

1

Рис відваріть до розсипчастості та за бажанням змішайте з лаймом і кінзою.

2

Квасолю прогрійте з кмином, паприкою і дрібкою солі.

3

Курку, яловичину або овочі обсмажте зі спеціями до готовності.

4

Помідори, авокадо, кукурудзу, салат і цибулю підготуйте для топінгів.

5

У миску викладіть рис, квасолю, білкову основу, овочі і сир.

6

Додайте сальсу, сметану або йогуртовий соус і подавайте з лаймом.

Буріто-боул | Zoremi