Усі рецепти
nepali
Чойла

Чойла

Ароматна страва з маринованого мʼяса, риби, овочів або сформованих котлет.

Час45 хв
Порції4
Калорії329 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Яловичина або курка600 г
  • Насіння гірчиці1 ч.л.
  • Імбир свіжий2 ч.л.
  • Часник3 зубчики
  • Перець чилі1 шт
  • Кінза свіжа20 г
  • Сіль1 ч.л.
  • Олія рослинна2 ст.л.

Інструкції

1

Наріжте Яловичина або курка, Насіння гірчиці, Перець чилі порційними шматками або сформуйте котлетки чи шашлички.

2

Змішайте маринад зі спецій, кислоти, соусу або йогурту, які є в рецепті.

3

Замаринуйте основний інгредієнт, щоб він увібрав смак і став м'якшим.

4

Готуйте на грилі, сковороді або в духовці до рум'яної скоринки.

5

Доведіть до повної готовності, не пересушуючи м'ясо, рибу чи овочі.

6

Подавайте з рисом, коржем, салатом або соусом, передбаченим рецептом.

Чойла — рецепт | Zoremi