Усі рецепти
Індійська
Дал Тадка

Дал Тадка

Дал Тадка — ситна індійська страва з відвареної та розім'ятої червоної сочевиці, заправлена шкварчачою тадкою з часнику, кмину, цибулі й помідорів на топленому маслі гхі.

Час45 хв
Порції4
Калорії95 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Червона сочевиця300 г
  • Цибуля1 шт
  • Помідор2 шт
  • Часник3 зубчики
  • Топлене масло (гхі)2 ст.л.
  • Насіння кмину1 ч.л.
  • Куркума0.5 ч.л.
  • Коріандр мелений1 ч.л.
  • Гарам масала1 ч.л.
  • Кінза15 г
  • Сіль1 за смаком

Інструкції

1

Червону сочевицю ретельно промийте в кількох водах до прозорості, залийте холодною водою і залиште набухати на 30 хвилин.

2

Злийте воду, перекладіть сочевицю в каструлю, залийте свіжою водою на 2-3 см вище рівня крупи і варіть на середньому вогні 20-25 хвилин до м'якості, знімаючи піну.

3

Злегка розімніть зварену сочевицю до кремоподібного стану і накрийте кришкою, щоб не охолола.

4

Для тадки розігрійте топлене масло в сковороді на середньому вогні, всипте насіння кмину і смажте 30-40 секунд, доки не зашкварчить.

5

Додайте подрібнений часник і нарізану цибулю; обсмажуйте, помішуючи, 5-6 хвилин до золотистого кольору цибулі.

6

Покладіть нарізані помідори, куркуму, мелений коріандр і гарам масала; тушкуйте 4-5 хвилин до розм'якшення помідорів.

7

Влийте гарячу тадку в сочевицю, додайте сіль до смаку, перемішайте і проваріть разом ще 2-3 хвилини на слабкому вогні.

8

Подавайте гарячим з рисом басматі або наан, щедро посипавши свіжою кінзою.