Усі рецепти
Інша

Дурбанське каррі з баранини

Густе південноафриканське каррі з ніжною бараниною, картоплею та пряною томатною підливою, у якій спеції розкриваються повільним обсмажуванням.

Час150 хв
Порції6
Калорії299 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • баранина1000 г
  • цибуля3 шт
  • часник5 зубчики
  • свіжий імбир30 г
  • помідори400 г
  • картопля600 г
  • соняшникова олія120 мл
  • дурбанська суміш спецій4 ст.л.
  • куркума мелена1 ч.л.
  • зіра мелена1 ч.л.
  • насіння коріандру мелене1 ч.л.
  • насіння фенхелю2 ч.л.
  • кориця1 паличка
  • лавровий лист2 лист
  • зелений чилі2 шт
  • гарам масала2 ч.л.
  • вода500 мл
  • сіль1 за смаком
  • свіже листя коріандру15 г
  • рис або роті6 скибки

Інструкції

1

Наріжте баранину шматками 4–5 см, цибулю тонко нашаткуйте, часник та імбир подрібніть, помідори наріжте, картоплю очистьте й розріжте на четвертинки.

2

У важкій каструлі розігрійте олію на середньому вогні. Додайте цибулю, корицю, насіння фенхелю, лавровий лист і куркуму; смажте 8–10 хвилин, поки цибуля не стане золотистою.

3

Додайте часник, імбир, зелені чилі, зіру, мелене насіння коріандру та дурбанську суміш спецій. Перемішуйте 30–40 секунд на слабкому вогні, щоб спеції не підгоріли.

4

Покладіть баранину, збільште вогонь до середнього й обсмажуйте 8–10 хвилин, часто перемішуючи, доки м’ясо не вкриється пряною олією та злегка не підрум’яниться.

5

Додайте помідори й сіль, готуйте без кришки 10–15 хвилин, поки помідори не розпадуться, а червона олія не почне відділятися від підливи.

6

Влийте воду, доведіть до кипіння, накрийте кришкою та тушкуйте на найменшому вогні 75–90 хвилин, доки баранина майже не стане м’якою; час від часу перемішуйте.

7

Додайте картоплю, за потреби долийте трохи води, знову накрийте й тушкуйте 25–30 хвилин, поки картопля та баранина не стануть м’якими, а підлива не загусне.

8

Зніміть кришку, додайте гарам масалу та свіже листя коріандру, прогрійте 2 хвилини й подавайте гарячим із рисом або роті.