Усі рецепти
Мексиканська
Енчіладас із куркою

Енчіладас із куркою

Ніжна курка у пряному томатному соусі з часником і чилі, загорнута в м'які кукурудзяні тортильї та запечена під шаром розплавленого чеддера — улюблена мексиканська страва для затишної сімейної вечері.

Час55 хв
Порції4
Калорії141 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Куряче філе400 г
  • Тортильї кукурудзяні8 шт
  • Чеддер тертий200 г
  • Томати консервовані400 г
  • Цибуля1 шт
  • Часник2 зубчики
  • Порошок чилі2 ч.л.
  • Кмин1 ч.л.
  • Сметана100 г
  • Кінза15 г
  • Авокадо1 шт

Інструкції

1

Куряче філе (400 г) відваріть у підсоленій воді або запечіть при 200 °C близько 20-25 хв до готовності, охолодіть і розберіть руками на дрібні шматочки.

2

У сковороді на олії обсмажте дрібно нарізану цибулю 4-5 хв до м'якості, додайте подрібнений часник, порошок чилі та кмин і прогрійте, помішуючи, ще 1 хв.

3

Влийте консервовані томати разом із соком, злегка розім'явши їх виделкою, посоліть за смаком і тушкуйте на середньому вогні 10 хв до загустіння соусу.

4

Кожну кукурудзяну тортилью на кілька секунд обмакніть у теплий соус з обох боків — так вона стане м'якою і не трісне при згортанні.

5

На середину викладіть шматочки курки та частину тертого чеддера (третину сиру залиште на потім), щільно згорніть рулетом і викладіть швом донизу у змащену форму для запікання.

6

Полийте рулети рештою соусу та рівномірно посипте залишками чеддера.

7

Запікайте у розігрітій до 180 °C духовці 20-25 хв, доки сир не розплавиться і злегка не підрум'яниться.

8

Подавайте гарячими, прикрасивши сметаною, свіжою кінзою та скибочками авокадо.