Усі рецепти
Еквадорська
Енсебольядо

Енсебольядо

Популярна домашня страва еквадорської кухні з тунець свіжий, юка, цибуля червона, добре підходить для сімейного меню.

Час70 хв
Порції5
Калорії215 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Тунець свіжий600 г
  • Юка500 г
  • Цибуля червона2 шт
  • Помідори3 шт
  • Лайм2 шт
  • Кінза30 г
  • Сіль1 за смаком
  • Чорний перець1 за смаком

Інструкції

1

Для «Енсебольядо» наріжте цибуля червона, помідори та тунець свіжий зручними шматочками.

2

У каструлі прогрійте жир або невелику кількість рідини й припустіть цибуля червона 3–5 хвилин.

3

Додайте тунець свіжий, цибуля червона та помідори та влийте воду.

4

Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і варіть до м'якості найщільніших компонентів.

5

Наприкінці вмішайте юка, лайм та кінза, посоліть і поперчіть.

6

Подавайте суп у відповідній температурі: гарячим для ситних супів або добре охолодженим для холодних.