Фалафель
Хрусткі золотисто-коричневі кульки з нуту, свіжої зелені та спецій — легендарний близькосхідний стріт-фуд, який традиційно подають гарячим у теплій піті з хумусом і овочами.
Інгредієнти
- Нут сухий300 г
- Цибуля1 шт
- Часник3 зубчики
- Петрушка30 г
- Кінза20 г
- Кмин мелений1 ч.л.
- Коріандр мелений1 ч.л.
- Борошно пшеничне2 ст.л.
- Олія для фритюру500 мл
- Сіль1 за смаком
- Чорний перець мелений1 за смаком
- Сода харчова0.5 ч.л.
- Піта4 шт
- Хумус200 г
- Помідори2 шт
- Мариновані огірки40 г
Інструкції
Сухий нут ретельно промийте та залийте холодною водою в об'ємі, що вдвічі-втричі перевищує об'єм нуту; замочіть на 12–18 годин при кімнатній температурі. Нут не варіть.
Замочений нут відкиньте на друшляк, добре злийте воду та обсушіть паперовим рушником.
Нут, цибулю, часник, петрушку та кінзу подрібніть у чаші кухонного комбайна короткими імпульсами до однорідної грубуватої маси, схожої на вологий пісок — не перетворюйте її на пасту.
Додайте кмин, коріандр, сіль, чорний перець та борошно; ретельно перемішайте, накрийте і поставте в холодильник щонайменше на 30 хвилин.
Безпосередньо перед смаженням вмішайте в охолоджену масу харчову соду.
Вологими руками сформуйте з маси кульки діаметром близько 4 см.
Розігрійте олію для фритюру до 180°C і смажте фалафель невеликими партіями по 3–4 хвилини до рівномірного золотисто-коричневого кольору.
Викладіть готовий фалафель на паперовий рушник, щоб стекла зайва олія, і одразу подавайте гарячим у теплій піті з хумусом, скибками помідорів та маринованими огірками.
Інші рецепти
Грецький салат
Класичний грецький літній салат зі стиглих помідорів, огірка, зеленого болгарського перцю, цибулі-ялти та маслин каламата, увінчаний цільним шматком соковитої фети й заправлений оливковою олією з винним оцтом.
Грецький салат хоріатики
Свіжий сільський салат хоріатики із соковитих овочів, солоних оливок каламата та великих шматків грецької фети, заправлений оливковою олією й орегано.
Кус-кус з куркою та овочевою підливою
Пухкий кус-кус із ніжною куркою, нутом і різнобарвними овочами в пряному марокканському бульйоні.
Паелья з морепродуктами
Яскрава іспанська паелья із шафрановим рисом, соковитими мідіями й креветками та хрусткою скоринкою сокаррат на дні сковороди.