Усі рецепти
Еквадорська
Фанеска

Фанеска

Густий еквадорський великодній суп із солоним бакаляу, гарбузами, зерновими, молоком і традиційними гарнірами.

Час60 хв
Порції6
Калорії481 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Бакаляу солоний400 г
  • Молоко1000 мл
  • Вершкове масло30 г
  • Олія з аннато30 мл
  • Біла цибуля150 г
  • Часник3 зубчики
  • Зіра1 ч.л.
  • Чорний перець0.5 ч.л.
  • Гарбуз500 г
  • Самбо (сіамський гарбуз)500 г
  • Білокачанна капуста150 г
  • Сочевиця120 г
  • Червона квасоля120 г
  • Боби120 г
  • Зелений горошок120 г
  • Молода кукурудза150 г
  • Рис80 г
  • Чочоси (люпин)150 г
  • Арахісова паста60 г
  • Вершки150 мл
  • Сіль1 за смаком
  • Яйця3 шт
  • Стиглий плантан1 шт
  • Олія для смаження30 мл
  • Твердий сир80 г
  • Петрушка10 г

Інструкції

1

За 12 годин до варіння промийте бакаляу, залийте 500 мл молока й залиште в холодильнику; молоко злийте, рибу промийте та відваріть у 500 мл свіжого молока 15 хвилин. Вийміть бакаляу, розберіть на великі шматочки, а молоко процідіть і збережіть.

2

Окремо відваріть до м’якості сочевицю, червону квасолю, боби, зелений горошок і кукурудзу; рис зваріть до готовності. Кожен продукт відцідіть.

3

У великій каструлі розтопіть вершкове масло з олією з аннато. Обсмажте дрібно нарізану білу цибулю та часник 5 хвилин, додайте зіру й чорний перець.

4

Додайте пюре із запеченого або відвареного гарбуза та самбо, тонко нашатковану капусту й проціджене молоко від бакаляу. Перемішайте та доведіть до слабкого кипіння.

5

Додайте сочевицю, квасолю, боби, горошок, кукурудзу, рис і очищені варені чочоси. Варіть на малому вогні 30 хвилин, часто помішуючи дерев’яною ложкою, щоб суп не пригорів.

6

Розведіть арахісову пасту у вершках, влийте в каструлю, посоліть за смаком і прогрійте ще 10 хвилин без сильного кипіння. Додайте половину шматочків бакаляу.

7

Для подачі зваріть яйця круто, обсмажте скибки стиглого плантана в олії до золотистої скоринки, а сир натріть.

8

Розлийте фанеску гарячою, зверху викладіть решту бакаляу, половинки яєць, смажений плантан, тертий сир і листя петрушки.