Усі рецепти
Інша
Ліванське фатте з нутом

Ліванське фатте з нутом

Шари хрусткої піти, теплого нуту та ніжного часниково-тахінного йогурту утворюють ситну левантійську страву, яку завершують підсмажені кедрові горіхи.

Час30 хв
Порції4
Калорії17 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Нут варений500 г
  • Піта2 шт
  • Йогурт натуральний400 г
  • Тахіні50 г
  • Часник2 зубчики
  • Лимонний сік30 мл
  • Оливкова олія30 мл
  • Кедрові горіхи50 г
  • Зіра мелена0.5 ч.л.
  • Вода30 мл
  • Сіль1 за смаком
  • Петрушка10 г

Інструкції

1

Якщо використовуєте консервований нут, промийте його; перекладіть 500 г вареного нуту в каструлю, додайте 30 мл води й прогрійте на середньому вогні 5–7 хвилин, щоб нут став теплим.

2

Розріжте 2 піти на невеликі шматочки, перемішайте з 15 мл оливкової олії та підсушіть на деку в духовці при 200 °C 5–8 хвилин до золотистої скоринки; не пересушуйте.

3

Розітріть 2 зубчики часнику із сіллю за смаком, додайте 400 г натурального йогурту, 50 г тахіні, 30 мл лимонного соку та 0,5 ч.л. зіри; збийте до однорідності. Якщо соус густий, влийте воду з каструлі з нутом.

4

Розігрійте решту 15 мл оливкової олії в маленькій пательні, всипте 50 г кедрових горіхів і підсмажуйте 2–3 хвилини, часто помішуючи, до світло-золотистого кольору.

5

Викладіть хрустку піту на дно широкої тарілки або чотирьох порційних мисок.

6

Розподіліть зверху теплий нут, а потім полийте йогуртово-тахінним соусом, щоб він частково просочив хліб, але скоринка залишилася хрусткою.

7

Полийте страву гарячою оливковою олією з кедровими горіхами та посипте 10 г подрібненої петрушки.

8

Подавайте фатте одразу, поки піта не розмокла.