Мальфуф (ливанські голубці)
Ніжні рулетики з капустяного листя, начинені рисом і яловичиною та томлені в лимонно-часниковому відварі.
Інгредієнти
- Капуста білокачанна1 головка
- Рис круглозернистий180 г
- Яловичий фарш400 г
- Оливкова олія30 мл
- Часник12 зубчики
- Помідори4 шт
- Вода1400 мл
- Лимонний сік120 мл
- Сушена м’ята1 ч.л.
- Кориця мелена0.5 ч.л.
- Зіра мелена1 ч.л.
- Ліванська суміш семи спецій1 ч.л.
- Сіль1 за смаком
- Чорний перець мелений1 за смаком
Інструкції
У великій каструлі доведіть воду до кипіння, виріжте качан капусти й опустіть головку у воду на 5–7 хвилин. У міру розм’якшення знімайте листки, охолодіть їх і зріжте або потоншіть товсті центральні жилки; дрібні листки та обрізки залиште для дна каструлі.
Рис промийте до прозорої води й добре обсушіть. Змішайте його з яловичим фаршем, оливковою олією, сіллю, чорним перцем, корицею, зірою, ліванською сумішшю семи спецій і сушеною м’ятою. Начинку не обсмажуйте: рис має готуватися всередині рулетиків.
Покладіть листок прожилками догори, викладіть уздовж нижнього краю приблизно 1 столову ложку начинки, загорніть боки й скрутіть щільний рулет, не переповнюючи його, бо рис розбухне. Повторіть з усіма листками та начинкою.
На дно широкої каструлі покладіть капустяні обрізки й частину скибок помідорів, посипте невеликою кількістю часнику. Щільно викладіть рулетики швом донизу, чергуючи напрямок шарів; між шарами розподіліть решту помідорів і часнику.
Накрийте рулетики перевернутою термостійкою тарілкою, влийте воду так, щоб вона майже повністю їх покрила, накрийте каструлю кришкою й доведіть до кипіння на середньому вогні.
Варіть 30 хвилин на середньому вогні, потім зменште нагрівання до мінімального й влийте лимонний сік. Томіть ще 45 хвилин, доки листки не стануть дуже м’якими, а більша частина рідини не вбереться.
Зніміть каструлю з вогню й залиште мальфуф під кришкою на 30 хвилин, щоб рулетики стабілізувалися та увібрали лимонно-часниковий відвар.
Подавайте теплим, переклавши рулетики на велике блюдо й поливши невеликою кількістю відвару з дна каструлі.
Інші рецепти
Авголемоно з куркою та рисом
Грецький лимонно-яєчний суп із ніжною куркою та рисом, загущений до оксамитової консистенції без вершків.
Австралійський мʼясний пиріг
Ситний австралійський пиріг із соковитою яловичою начинкою в густій підливі, хрусткою пісочною основою та золотистою листковою верхівкою.
Австрійський сочевичний айнтопф
Густий австрійський сочевичний айнтопф із коренеплодами, легкою кислинкою оцту та зеленню — ситна домашня страва для холодного дня.
Австрійські палячинки з абрикосовим джемом
Тонкі золотаві австрійські палячинки з ніжного тіста, згорнуті з ароматним абрикосовим джемом і подані з цукровою пудрою та збитими вершками.