Фріке з куркою
Ароматна ліванська страва з димним зеленим фріке, ніжною куркою, запашним бульйоном і хрусткими кедровими горіхами.
Інгредієнти
- курка700 г
- фріке250 г
- рис150 г
- цибуля1 шт
- вода1200 мл
- курячий бульйон700 мл
- олія рослинна2 ст.л.
- вершкове масло1 ст.л.
- сіль1 за смаком
- чорний перець мелений1 за смаком
- лавровий лист2 лист
- кориця1 паличка
- кардамон2 шт
- кедрові горіхи50 г
- йогурт натуральний250 г
Інструкції
Курку промийте, покладіть у каструлю, залийте водою, додайте лавровий лист, паличку кориці, кардамон і половину солі. Доведіть до кипіння, зніміть піну та варіть під кришкою на слабкому вогні 35–40 хвилин, доки м’ясо не стане м’яким.
Вийміть курку, відокремте м’ясо від кісток і наріжте великими шматочками. Бульйон процідіть; для фріке відміряйте 700 мл гарячого бульйону.
Фріке переберіть і промийте, рис промийте окремо. У широкій каструлі розігрійте олію з вершковим маслом, додайте цибулю та смажте 5–7 хвилин до м’якості. Всипте фріке й рис і підсмажуйте 2–3 хвилини, помішуючи, щоб зерна вкрилися жиром.
Влийте гарячий курячий бульйон, додайте решту солі та чорний перець. Доведіть до кипіння, накрийте кришкою і варіть на мінімальному вогні 25–30 хвилин, доки фріке та рис не вберуть рідину й не стануть м’якими.
Зніміть каструлю з вогню, не відкриваючи кришки, і залиште на 10 хвилин. Потім розпушіть фріке виделкою та обережно перемішайте.
Кедрові горіхи підсмажте на сухій пательні 2–3 хвилини до золотистого кольору, постійно струшуючи пательню, щоб вони не підгоріли.
Викладіть фріке на блюдо, зверху розкладіть курку, посипте кедровими горіхами та подавайте з холодним йогуртом.
Інші рецепти
Батата харра
Золотиста хрустка картопля, перемішана з пекучим чилі, часником, лимоном і свіжою кінзою — яскрава ліванська закуска або гарнір.
Кафта на грилі
Соковита ліванська кафта з яловичого фаршу, цибулі, зелені та сумаху, підрум’янена на гарячому грилі.
Кіббе аррас
Ліванські хрусткі торпеди з тонкою оболонкою з булгуру та баранини, соковитою лимонною начинкою і підсмаженими кедровими горіхами.
Кіббе бі саніє
Запечена ліванська кіббе з ніжною оболонкою з дрібного булгуру, пряною баранячою начинкою, цибулею та підсмаженими кедровими горіхами.