Усі рецепти
Інша
Кафта на грилі

Кафта на грилі

Соковита ліванська кафта з яловичого фаршу, цибулі, зелені та сумаху, підрум’янена на гарячому грилі.

Час95 хв
Порції4
Калорії491 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Яловичий фарш (15% жиру)700 г
  • Цибуля ріпчаста1 шт
  • Часник2 зубчики
  • Петрушка свіжа20 г
  • М’ята свіжа20 г
  • Сумах1 ст.л.
  • Кориця мелена0.5 ч.л.
  • М’ята сушена1 ст.л.
  • Сіль1 за смаком
  • Перець чорний мелений1 за смаком
  • Олія рослинна для гриля1 ст.л.
  • Олія оливкова1 ст.л.
  • Піта для подачі4 шт
  • Хумус або соус тахіні для подачі4 ст.л.

Інструкції

1

Дрібно натріть цибулю, подрібніть часник, петрушку та м’яту. Якщо цибуля дуже соковита, злегка відіжміть її, щоб фарш не став рідким.

2

У мисці з’єднайте яловичий фарш, цибулю, часник, петрушку, м’яту, сумах, корицю, сушену м’яту, сіль і чорний перець. Перемішуйте руками лише до однорідності, не вимішуючи фарш надмірно.

3

Накрийте миску й охолоджуйте суміш у холодильнику 60 хвилин: так спеції розкриються, а кафта краще триматиме форму.

4

Змастіть решітку гриля рослинною олією та розігрійте гриль до середнього жару, приблизно 200–220 °C.

5

Вологими руками сформуйте 8 довгастих ковбасок завтовшки близько 2 см. Викладіть їх на решітку поперек прутів, щоб вони не провалювалися.

6

Смажте кафту приблизно 4 хвилини з першого боку, переверніть і готуйте ще 4–5 хвилин до рум’яної скоринки та внутрішньої температури близько 70–71 °C. Не пересушуйте м’ясо.

7

Перекладіть готову кафту на тарілку, злегка змастіть оливковою олією, посипте свіжою м’ятою та подавайте гарячою з пітою, хумусом або соусом тахіні.