Усі рецепти
egyptian
Фул медамес

Фул медамес

Єгипетська домашня страва з бобів фава, лимона, часнику й оливкової олії.

Час25 хв
Порції4
Калорії29 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Боби фава варені500 г
  • Часник2 зубчики
  • Лимонний сік3 ст.л.
  • Оливкова олія4 ст.л.
  • Кумин1 ч.л.
  • Петрушка20 г

Інструкції

1

Підготуйте Боби фава варені: запечіть, відваріть або подрібніть його згідно з рецептом.

2

Додайте Часник, Лимонний сік, спеції, зелень та олію або кислоту з рецепта.

3

Подрібніть або перемішайте до потрібної текстури — кремової, зернистої чи салатної.

4

Скоригуйте смак сіллю, лимонним соком, спеціями або олією.

5

Дайте страві постояти 10–20 хвилин, щоб смаки поєдналися.

6

Подавайте «Фул медамес» як закуску, салат або гарнір.