Махші — фаршировані овочі по-єгипетськи
Ніжні кабачки й солодкий перець, начинені рисом із зеленню та томатами, повільно тушкуються в насиченому соусі.
Інгредієнти
- кабачки6 шт
- солодкий перець4 шт
- рис єгипетський або круглозернистий250 г
- помідори4 шт
- петрушка40 г
- кріп30 г
- кінза30 г
- м’ята свіжа20 г
- цибуля ріпчаста1 шт
- часник4 зубчики
- томатна паста2 ст.л.
- олія рослинна60 мл
- вода700 мл
- сіль1 за смаком
- чорний мелений перець1 за смаком
Інструкції
Промийте кабачки та солодкий перець. У кабачків зріжте кінчики й обережно вийміть серцевину, не прорізаючи стінки; у перців зріжте верхівки та видаліть насіння.
Рис промийте до прозорої води й добре відцідіть. Дрібно наріжте 2 помідори, петрушку, кріп, кінзу та м'яту, змішайте їх із рисом. Додайте сіль і чорний перець за смаком.
Цибулю та часник дрібно наріжте. У товстостінній каструлі розігрійте олію, обсмажте цибулю 3–4 хвилини до м'якості, додайте часник і томатну пасту, прогрійте ще 1 хвилину.
Додайте 2 помідори, подрібнені до пюре, влийте воду, посоліть і поперчіть. Доведіть томатний соус до кипіння та проваріть 5 хвилин.
Наповніть кабачки й перець рисовою сумішшю лише на три чверті, залишаючи місце для розширення рису. Закрийте перці зрізаними верхівками.
Викладіть фаршировані овочі вертикально в каструлю, щільно один до одного, і залийте гарячим томатним соусом приблизно до двох третин їхньої висоти. Накрийте кришкою.
Доведіть до кипіння на середньому вогні, потім зменште вогонь до мінімального й тушкуйте 45–55 хвилин, доки рис стане м'яким, а овочі — ніжними.
Залиште махші під кришкою на 10 хвилин, потім обережно перекладіть на блюдо й подавайте гарячим разом із томатним соусом.
Інші рецепти
Еггах
Пишний єгипетський омлет із карамелізованою цибулею та великою кількістю петрушки, який подають гарячим або кімнатної температури.
Кошарі
Єгипетська вулична класика: рис і коричнева сочевиця з макаронами, нутом, хрусткою цибулею та двома гостро-кислими соусами.
Роз бі-лабан (єгипетський рисовий пудинг)
Ніжний єгипетський рисовий пудинг повільно загущується в молоці й подається холодним із теплою ванільною ноткою та корицею.
Саядейя по-єгипетськи
Соковита смажена біла риба на темному, насиченому цибулевому рисі — виразна страва єгипетського узбережжя.