Усі рецепти
Інша
Печеня в стилі гангі

Печеня в стилі гангі

Ніжна баранина і солодкі коренеплоди повільно готуються у вологому жарі, як домашня версія маорійської гангі.

Час220 хв
Порції5
Калорії105 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Бараняча лопатка1.5 кг
  • Цибуля2 шт
  • Морква2 шт
  • Картопля500 г
  • Батат500 г
  • Гарбуз500 г
  • Вода500 мл
  • Сіль1 ч.л.
  • Чорний мелений перець0.5 ч.л.

Інструкції

1

Розігрійте духовку до 160 °C. Обсушіть 1,5 кг баранячої лопатки.

2

Змішайте 1 ч.л. солі та 0,5 ч.л. чорного меленого перцю і натріть баранину.

3

Очистьте 2 морквини та 2 цибулини. Моркву наріжте великими шматками, цибулю - четвертинками. Картоплю, батат і гарбуз наріжте великими шматками.

4

Покладіть баранину у форму, розкладіть довкола цибулю, моркву, картоплю, батат і гарбуз.

5

Влийте 500 мл води, щільно накрийте форму подвійною фольгою і запікайте 3-3,5 години, доки баранина не стане дуже ніжною, а овочі - готовими.

6

Залиште печеню під фольгою на 10 хвилин, наріжте баранину і подайте з овочами.