Ганський джолоф
Насичений томатний рис із пряною перцевою основою та соковитими курячими стегнами — святкова класика ганської кухні.
Інгредієнти
- рис довгозернистий300 г
- курячі стегна700 г
- помідори300 г
- болгарський перець1 шт
- цибуля ріпчаста2 шт
- часник3 зубчики
- свіжий імбир20 г
- перець чилі1 шт
- томатна паста2 ст.л.
- рослинна олія45 мл
- курячий бульйон800 мл
- сіль1 ч.л.
Інструкції
Рис промийте в холодній воді кілька разів, доки вода не стане майже прозорою, і залиште стікати. Цибулю, імбир, часник та перець чилі подрібніть у блендері до однорідної пасти; половину пасти відкладіть для курки.
Курячі стегна натріть половиною цибулево-імбирної пасти та половиною солі, накрийте й тушкуйте на середньому вогні 10 хвилин у каструлі, доки курка не пустить сік і майже не приготується.
Розігрійте рослинну олію у широкій товстостінній каструлі. Вийміть курку з її соку, обсмажте в олії до золотистої скоринки з обох боків і перекладіть на тарілку.
Помідори та болгарський перець подрібніть у блендері з рештою цибулево-імбирної пасти. У тій самій каструлі обсмажте нарізану цибулю 3–5 хвилин, додайте томатну пасту й готуйте ще 2 хвилини.
Влийте томатно-перцеве пюре, перемішайте й тушкуйте без кришки 12–15 хвилин, час від часу помішуючи, доки соус не загусне, а олія не почне виступати на поверхні.
Влийте курячий бульйон, додайте решту солі, покладіть обсмажені курячі стегна й доведіть соус до кипіння.
Всипте промитий рис, перемішайте один раз, накрийте кришкою та щільно притисніть фольгою. Готуйте на найменшому вогні 20–25 хвилин, доки рис не вбере рідину й не стане м’яким; якщо потрібно, додайте кілька ложок бульйону.
Зніміть каструлю з вогню, залиште під кришкою на 10 хвилин, потім обережно розпушіть рис виделкою та подавайте з куркою.
Інші рецепти
Банку з окро-рагу
Густе ароматне окро-рагу з пальмовою олією, яловичиною та скумбрією подають із пружним ферментованим банку — традиційною ганською кукурудзяно-касавовою основою.
Ваакі
Традиційна ганська ваакі поєднує рис і чорноокий горох, зварені разом у насиченому винно-червоному відварі соргового листя.
Ганське рагу з курки та пальмових плодів (абенкван)
Насичене ганське рагу з ніжною куркою, пальмовим концентратом, томатами, імбиром і гострим перцем, у якому червона олія виступає на поверхні густого соусу.
Келевеле (пряні смажені плантани)
Гарячі золотаві кубики стиглого плантана з пекучим перцем, свіжим імбиром і теплим ароматом мускатного горіха — класична ганська вулична закуска.