Усі рецепти
Грецька
Геміста

Геміста

Соковиті помідори та солодкий болгарський перець, начинені запашним рисом із м'ятою й петрушкою, запікаються в оливковій олії разом із часточками картоплі до м'якості — улюблена літня страва грецької кухні.

Час85 хв
Порції4
Калорії351 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Помідори великі4 шт
  • Болгарський перець4 шт
  • Рис180 г
  • Цибуля1 шт
  • Часник2 зубчики
  • Петрушка25 г
  • М’ята10 г
  • Оливкова олія5 ст.л.
  • Картопля400 г
  • Сіль1 за смаком
  • Чорний перець мелений1 за смаком

Інструкції

1

У помідорів і перців зріжте верхівки-кришечки, ложкою обережно вийміть м'якоть і насіння; з перців вийміть також білі перегородки, а м'якоть помідорів дрібно наріжте.

2

Цибулю і часник дрібно наріжте та обсмажте на оливковій олії до прозорості, додайте рис і прогрійте 2 хвилини, постійно помішуючи.

3

Додайте подрібнену м'якоть помідорів, петрушку, м'яту, сіль і чорний перець; тушкуйте 5 хвилин на середньому вогні — рис має залишитися напівсирим, адже дійде до готовності під час запікання.

4

Наповніть порожні помідори та перці рисовою сумішшю приблизно на ¾ об'єму, залишаючи місце для розбухання рису, і накрийте зрізаними верхівками.

5

Викладіть фаршировані овочі у форму для запікання впереміш із часточками картоплі, скропіть овочі оливковою олією і влийте трохи води на дно форми.

6

Накрийте форму фольгою і запікайте в розігрітій до 180 °С духовці 40 хвилин, потім зніміть фольгу і запікайте ще 15–25 хвилин, доки рис повністю не приготується, а овочі й картопля не стануть м'якими із легкою скоринкою.