Усі рецепти
Інша
Горме сабзі

Горме сабзі

Густе і духмяне іранське рагу з бараниною, обсмаженою зеленню, червоною квасолею та кислуватим сушеним перським лаймом.

Час220 хв
Порції5
Калорії441 kcal
РівеньСкладно

Інгредієнти

  • Баранина без кістки700 г
  • Цибуля ріпчаста2 шт
  • Олія рослинна90 мл
  • Куркума мелена0.5 ч.л.
  • Вода1800 мл
  • Квасоля червона варена250 г
  • Лайм сушений перський4 шт
  • Петрушка180 г
  • Кінза60 г
  • Цибуля-порей150 г
  • Цибуля зелена100 г
  • Пажитник сушений1 ст.л.
  • Сіль1 за смаком
  • Перець чорний мелений1 за смаком
  • Рис басматі300 г

Інструкції

1

Баранину обсушіть, посоліть і поперчіть. У важкій каструлі розігрійте половину олії та обсмажте м’ясо порціями на середньо-високому вогні до рум’яної скоринки, приблизно 10–15 хвилин. Перекладіть на тарілку.

2

У тій самій каструлі обсмажте дрібно нарізану цибулю до золотистого кольору 8–10 хвилин. Поверніть баранину, всипте куркуму, перемішайте 1 хвилину, влийте 1200 мл води й доведіть до кипіння. Накрийте нещільно та тушкуйте на малому вогні 60 хвилин.

3

Тим часом дуже дрібно наріжте петрушку, кінзу, цибулю-порей і зелену цибулю.

4

На сковороді розігрійте решту олії. Додайте всю нарізану зелень і смажте, часто помішуючи, 8–10 хвилин, поки вона не зів’яне, потемніє та майже не випарується волога.

5

Додайте до зелені сушений пажитник і прогрійте 1–2 хвилини, щоб вивільнився аромат, але не підсмажуйте його до гіркоти. Перекладіть зелень у каструлю до баранини.

6

Проколіть сушені перські лайми ножем у кількох місцях і додайте їх разом із вареною червоною квасолею. Тушкуйте під кришкою ще 2 години на малому вогні, доки м’ясо стане дуже м’яким, а соус загусне; за потреби доливайте трохи гарячої води. Наприкінці відрегулюйте сіль і чорний перець.

7

Поки рагу доходить, промийте рис басматі, залийте його 600 мл води та варіть до готовності за інструкцією на упаковці, щоб зерна залишилися розсипчастими.

8

Подавайте горме сабзі гарячим поверх рису басматі; сушені лайми залиште в рагу як ароматичну приправу.