Усі рецепти
Українська
Ячна каша з курячою підливою

Ячна каша з курячою підливою

Ситна домашня ячна каша з розсипчастою текстурою, ніжним курячим філе та густою овочевою підливою.

Час45 хв
Порції4
Калорії97 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Ячна крупа240 г
  • Куряче філе400 г
  • Цибуля ріпчаста1 шт
  • Морква1 шт
  • Борошно пшеничне1 ст.л.
  • Олія соняшникова2 ст.л.
  • Вода780 мл
  • Сіль1 за смаком
  • Перець чорний мелений1 за смаком

Інструкції

1

Ячну крупу переберіть і промийте, всипте в каструлю, залийте 480 мл води, посоліть та доведіть до кипіння. Варіть на малому вогні під кришкою 15–18 хвилин, доки крупа вбере воду.

2

Зніміть кашу з вогню, накрийте кришкою та залиште на 5 хвилин, щоб вона дійшла.

3

Куряче філе наріжте кубиками, цибулю — дрібними кубиками, моркву натріть на великій тертці.

4

Розігрійте олію в глибокій пательні. Обсмажте куряче філе 5–7 хвилин до легкої рум’яної скоринки, потім додайте цибулю і моркву та готуйте ще 5 хвилин, помішуючи.

5

Посипте курку з овочами борошном, перемішайте й прогрійте 1 хвилину, щоб борошно втратило сирий запах.

6

Влийте 300 мл води, додайте сіль і чорний мелений перець за смаком, доведіть до кипіння. Зменште вогонь і тушкуйте підливу 10–12 хвилин, доки курка повністю приготується, а соус загусне.

7

Розкладіть ячну кашу по тарілках, полийте гарячою курячою підливою та подавайте одразу.