
Яловичина з броколі
Соковита яловичина і хрумке броколі, швидко обсмажені у воку та вкриті глянцевим часниково-імбирним соусом на основі соєвого й устричного соусів — класика китайської кухні, яка готується швидше за доставку.
Інгредієнти
- Яловичина (вирізка або фланк-стейк)500 г
- Броколі400 г
- Соєвий соус3 ст.л.
- Устричний соус2 ст.л.
- Часник3 зубчики
- Імбир свіжий, тертий1 ч.л.
- Крохмаль кукурудзяний2 ст.л.
- Олія рослинна4 ст.л.
- Яловичий бульйон150 мл
- Цукор1 ч.л.
- Кунжутна олія1 ч.л.
- Білий перець мелений1 за смаком
- Рис для подачі300 г
Інструкції
Наріжте яловичину тонкими скибками завтовшки 3-4 мм упоперек волокон. У мисці змішайте м'ясо з 1 ст.л. соєвого соусу, 1 ст.л. крохмалю та 1 ст.л. олії, добре перемішайте руками і залиште маринуватися 20-25 хвилин при кімнатній температурі.
Тим часом розберіть броколі на суцвіття середнього розміру. Бланшируйте їх у киплячій воді 60-90 секунд до яскраво-зеленого кольору, після чого одразу відкиньте на друшляк.
У окремій мисці змішайте яловичий бульйон, устричний соус, 2 ст.л. соєвого соусу, цукор, 1 ст.л. крохмалю та білий перець до однорідності — це буде соус.
Розігрійте вок або велику сковороду з товстим дном на сильному вогні до легкого димка. Влийте 2 ст.л. олії, викладіть м'ясо одним шаром і смажте 1 хвилину без перемішування до рум'яної скоринки, потім ще 1-2 хвилини, помішуючи, до готовності. Перекладіть м'ясо на тарілку.
У той самий вок влийте 1 ст.л. олії, додайте часник та імбир і обсмажуйте 15-20 секунд до аромату, не допускаючи підгоряння.
Додайте бланшироване броколі і обсмажуйте 1 хвилину, перемішуючи з часником та імбиром.
Влийте підготовлений соус у центр воку, доведіть до кипіння і варіть 30-40 секунд, поки соус не почне густіти.
Поверніть яловичину до воку, влийте кунжутну олію і швидко перемішайте все разом 30-60 секунд, щоб соус рівномірно вкрив м'ясо та броколі.
Подавайте страву одразу гарячою з відвареним рисом.
Інші рецепти
Баклажани по-сичуанськи (юйсян цєцзи)
М’які підрум’янені баклажани в густому кисло-солодкому, пікантному соусі з часником, імбиром і доубаньцзян.
Баклажан мапо
Ніжні шматочки баклажана в пряному сичуанському соусі з доубаньцзян і соковитою свининою — яскрава страва, що чудово смакує гарячою.
Баоцзи зі свининою
М’які китайські парові булочки з пухким дріжджовим тістом, соковитою свинячою начинкою та хрусткою пекінською капустою.
Біло-різана курка
Ніжна ціла курка з шовковистою шкіркою, приготована по-кантонськи та подана з гарячою імбирно-цибулевою олією.