Індійське рибне каррі
Ніжні шматки білої риби томляться у пряному кокосово-томатному соусі з куркумою, часником, імбиром та кислинкою тамаринду — ароматна страва узбережжя Індії, яку традиційно подають з рисом басматі.
Інгредієнти
- Філе білої риби700 г
- Кокосове молоко400 мл
- Томати стиглі300 г
- Цибуля ріпчаста1 шт
- Часник4 зубчики
- Імбир свіжий20 г
- Куркума мелена1 ч.л.
- Коріандр мелений1 ч.л.
- Зіра1 ч.л.
- Гірчиця чорна (насіння)1 ч.л.
- Перець чилі мелений1 ч.л.
- Листя каррі свіже2 стебла
- Тамариндова паста1.5 ст.л.
- Вода250 мл
- Кокосова олія2 ст.л.
- Гарам масала0.5 ч.л.
- Сіль1 за смаком
- Чорний перець мелений1 за смаком
- Кінза свіжа15 г
Інструкції
Наріжте філе білої риби шматками по 4–5 см. У мисці змішайте 10 г тертого імбиру, 2 подрібнені зубчики часнику, ½ ч.л. куркуми, ½ ч.л. меленого чилі та щіпку солі. Обваляйте рибу в цій суміші, накрийте плівкою і маринуйте в холодильнику 15 хвилин.
У каструлі з товстим дном розігрійте кокосову олію на середньому вогні. Всипте насіння чорної гірчиці й зіру, тримайте 30–40 секунд, доки гірчичні зернятка не почнуть тріскати. Додайте листя каррі і смажте ще 15 секунд до появи яскравого аромату.
Всипте дрібно нарізану цибулю і смажте, часто помішуючи, 6–7 хвилин до м'якості та золотистих країв. Додайте решту тертого імбиру (10 г) і решту часнику (2 зубчики), готуйте 1 хвилину до появи аромату.
Додайте подрібнені томати, решту куркуми (½ ч.л.), решту меленого чилі (½ ч.л.), коріандр мелений і 1 ч.л. солі. Тушкуйте на середньому вогні 5 хвилин, розминаючи томати лопаткою, доки маса не стане однорідною і олія не почне проступати по краях.
Розведіть тамариндову пасту в 250 мл теплої води і влийте до каструлі. Перемішайте, накрийте кришкою і тушкуйте на слабкому вогні 7–8 хвилин, доки соус трохи не загусне.
Влийте кокосове молоко, доведіть до легкого кипіння і обережно викладіть замариновані шматки риби в один шар. Накрийте кришкою і тушкуйте на малому вогні 10 хвилин, один раз обережно перевернувши рибу, доки вона не стане непрозорою і не почне легко розшаровуватися виделкою.
Всипте гарам масалу, злегка похитайте каструлю, щоб перемішати соус, не ламаючи шматки риби, і потримайте на вогні ще 2 хвилини. Скоригуйте сіль і чорний перець до смаку.
Зніміть з вогню, посипте свіжою нарізаною кінзою і подавайте гарячим з рисом басматі.
Інші рецепти
Алу гобі
Алу гобі — ароматна пенджабська суха каррі з картоплею та цвітною капустою, тушкованими у спеціях кмину, куркуми й гарам масали, яку традиційно подають із чапаті або рисом.
Алу парата
Тонкі золотаві індійські коржі з м’якою пряною картопляною начинкою, які традиційно подають гарячими з йогуртом.
Алу тіккі
Рум'яні північноіндійські картопляні тіккі з пряним зеленим горошком, імбиром і зірою — хрусткі зовні та ніжні всередині.
Аппам (паллаппам)
Традиційні кералські рисові млинці з мереживними хрусткими краями та м’якою, пухкою серединкою, які подають гарячими до кокосових карі.