Усі рецепти
Американська
Індичий чилі

Індичий чилі

Ситний гострий чилі з індичкою, квасолею та овочами — легша версія американської класики, яка готується менш ніж за годину.

Час50 хв
Порції5
Калорії346 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Фарш індички600 г
  • Олія оливкова2 ст.л.
  • Цибуля1 шт
  • Перець болгарський1 шт
  • Часник3 зубчики
  • Порошок чилі2 ст.л.
  • Кмин мелений1 ч.л.
  • Орегано сушене1 ч.л.
  • Перець чорний мелений0.5 ч.л.
  • Квасоля червона консервована500 г
  • Томати консервовані подрібнені400 г
  • Бульйон курячий250 мл
  • Сіль1 за смаком

Інструкції

1

Цибулю та болгарський перець наріжте дрібними кубиками, часник дрібно посічіть.

2

У широкій каструлі розігрійте оливкову олію на середньому вогні, викладіть фарш індички і обсмажуйте 5-6 хв, розбиваючи грудочки лопаткою, до зникнення рожевого кольору.

3

Додайте цибулю, перець і часник, готуйте ще 5 хв до м'якості овочів.

4

Всипте порошок чилі, кмин, орегано, чорний перець і сіль, перемішайте і прогрівайте 30 секунд, щоб спеції розкрили свій аромат.

5

Додайте подрібнені томати, попередньо промиту консервовану квасолю та курячий бульйон, перемішайте і доведіть до кипіння.

6

Зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою і тушкуйте 25-30 хв, час від часу помішуючи, до густої консистенції.

7

Подавайте гарячим, притрусивши свіжою зеленню, зі сметаною або тертим сиром.

Інші рецепти